షుగర్ టెస్ట్‌కి ఏ వేలి నుంచి బ్లడ్ శాంపిల్ తీసుకుంటే బెటరో తెలుసా?

ఏ వేలికి చేస్తే బెటర్

చూపుడు వేలు, బొటన వేలుకి కాకుండా మిగతా వేళ్ల నుంచి బ్లడ్ శాంపిల్ తీస్తే బెటర్.

ఇలా చేస్తే అక్యురేట్‌

మధ్య, చిటికెన వేళ్ల చివర్ల నుంచి రక్తం తీస్తే షుగర్ లెవెల్స్ అక్యురేట్‌గా తెలుస్తాయి.

ఆ చివర్లలో రక్తం ఎక్కువ

ఈ వేళ్ల చివర్లలో రక్తం ఎక్కువగా ఉంటుందట. అందుకే అక్కడి నుంచే శాంపిల్ తీసుకోవాలి.

ఇలా చేస్తే నొప్పి ఉండదు

ఒక్కోసారి ఒక్కో వేలి నుంచి శాంపిల్ తీస్తే రీడింగ్ కచ్చితంగా ఉండడంతో పాటు నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.

చేతులు కడుక్కోవాలి

టెస్ట్ చేసే ముందు చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. పూర్తిగా ఆరిన తరవాతే శాంపిల్ తీసుకోవాలి.

రికార్డ్ చేసుకోవడం మంచిది

ఈ రీడింగ్స్‌ని ఎప్పటికప్పుడు రికార్డ్ చేసుకుని పెట్టుకుంటే బెటర్ అంటున్నారు వైద్యులు.

ఎక్కువ మొత్తంలో వద్దు

ఎక్కువ మొత్తంలో శాంపిల్‌ని తీసుకోవడమూ సరికాదు. ఇలా చేస్తే రీడింగ్ సరిగ్గా రాకపోవచ్చు.