పాలు ఎక్కువగా తాగితే మంచిది కాదా?

పాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా, అతిగా తాగకూడదంటున్నారు వైద్యులు.

పాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల పలు ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.

పాలలోని లాక్టోజ్ జీర్ణ వ్యవస్థను దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంటుంది.

పాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పొట్టలోని మంచి బ్యాక్టీరియా పని తీరు మందగిస్తుంది.

పాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల చర్మ సమస్యలు ఏర్పడుతాయి.

మొటిమలు, దద్దుర్లు సహా అలర్జీలు కలిగే అవకాశం ఉంటుంది.

కాలేయ సమస్యలు ఉన్న వాళ్లు పాలు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు.

పాలలోని కొవ్వు పదార్థాలు జీర్ణం కాక, కాలేయ వాపు ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుంది.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి. All Photos Credit: pexels.com