మధుమేహముంటే బిర్యానీ ఆకులను ఇలా తీసుకోండి.. బిర్యానీ ఆకులు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం తీసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మంచిది. బ్లెడ్ షుగర్ని ఇది కంట్రోల్ చేస్తుంది. గ్లూకోజ్ లెవెల్స్, ఇన్సులిన్ స్థాయిలపై సానుకూలంగా ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఇన్సులిన్ని శరీరంలో ప్రొడ్యూస్ చేసి.. షుగర్ని కంట్రోల్ ఉండేలా చేస్తుంది. దీనిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మంటను, కణాల నాణ్యతను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ను కంట్రోల్ చేసి గుండె సమస్యలను దూరం చేయడంలో కూడా హెల్ప్ చేస్తాయి. రెండు లేదా మూడు బిర్యానీ ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించి.. రోజూ టీ ప్లేస్లో తీసుకోవచ్చు. బిర్యానీ లీఫ్ నుంచి ఎక్స్ట్రాక్ట్ చేసిన మందులు కూడా మార్కెట్లలో అందుబాటులో ఉంటాయి. వంటల్లో, ముఖ్యంగా కార్బోహైడ్రెట్స్ ఎక్కువగా ఉండేవాటిలో వేస్తే చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్లో ఉంటాయి. ఇవి అవగాహన కోసమే. నిపుణుల సలహా ఫాలో అయితే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.