వర్షాలు ఆడుకోవడానికి బాగానే ఉంటాయి కానీ వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలని కూడా తెస్తాయి.

వాటిలో ఫుడ్ పాయిజిన్ కూడా ఒకటి. వివిధ కారణాల వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది.

పిల్లల నుంచి పెద్దలవరకు ఫుడ్ పాయిజిన్ కాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇప్పుడు చూద్దాం.

చుట్టూ హైజీన్​గా ఉండేలా చూసుకోండి. కిచెన్​లో కూడా డ్రైగా, వెట్​గా ఉంచుకోవాలి.

స్ట్రీట్ ఫుడ్​ని కచ్చితంగా దూరం పెట్టాలి. ఒకవేళ తినాల్సి వస్తే అది ఫ్రెష్​గా, వేడిగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

నీటి నుంచి వ్యాధులు ఎక్కువగా వ్యాపిస్తాయి కాబట్టి నీరు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

ఫ్రూట్స్, వెజిటెబుల్స్​ మార్కెట్​నుంచి తెచ్చుకున్నాక కచ్చితంగా వాష్ చేయాలి.

డెయిరీ ఉత్పత్తులు త్వరగా పాడైపోతాయి కాబట్టి.. వాటిని ఫ్రెష్​గా ఉండేలా చూసుకోండి.

ఫుడ్ ఎక్స్పైయిరీ ఉందో లేదో చెక్ చేసుకోవాలి. ఇది ఫుడ్ పాయిజిన్ చేస్తుంది.

మీరు వంట చేసుకోవాలనుకుంటే కచ్చితంగా దానిని బాగా ఉడికించి తీసుకోవాలి.

తినక ముందు తిన్న తర్వాత చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. (Images Source : Envato)