కొవ్వు తగ్గించుకోవడానికి దీనిని తాగితే మంచిదట.

కొవ్వు తగ్గించడానికి అనేక రకాల టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

గ్రీన్ టీ జీవక్రియను పెంచుతుంది. కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

నిమ్మకాయ టీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం టీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

దాల్చిన చెక్క టీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

సోంపు టీ వాపును తగ్గిస్తుంది. జీవక్రియను పెంచుతుంది.

జీలకర్ర టీ శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

ఓలాంగ్ టీ. ఇది గ్రీన్, బ్లాక్ టీల మిశ్రమం. ఇది కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు యోగా, వ్యాయామం చేస్తే మంచి ఫలితాలుంటాయి.