నేరేడు పండు తిన్న తర్వాత అస్సలు చేయకూడని పనులు ఇవే..

జామున్​లో అనేక రకాల యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి మేలు చేస్తాయి.

దీనిని తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కొల్లాజెన్ కూడా పెరుగుతుంది.

నేరేడు పండ్లతో ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. కానీ నేరేడు పండ్లు తిన్న తర్వాత కొన్ని పనులు అస్సలు చేయకూడదట.

అలాంటప్పుడు నేరేడు పండు తిన్న తర్వాత ఏమి చేయకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జామున్ తిన్న తర్వాత పాల ఉత్పత్తులను అస్సలు తీసుకోకూడదు.

నేరేడు పండ్లు తిన్న తర్వాత పాలు తాగితే కడుపులో గ్యాస్, అజీర్ణం, మంట వంటి సమస్యలు రావచ్చు.

అంతేకాకుండా నేరేడు పండు తిన్న వెంటనే పొరపాటున కూడా నీరు తాగవద్దు. దీనివల్ల జీర్ణక్రియ దెబ్బతినవచ్చు. అతిసారం లేదా గ్యాస్ సమస్యలు రావచ్చు.

నేరేడు పండు తిన్న తర్వాత ఊరగాయ, పసుపు కూడా తినకూడదట.

ఊరగాయలు, నేరేడు పండ్లు రెండూ పులుపుగా ఉంటాయి. ఇది ఎసిడిటీని, మంటను పెంచుతాయి. పసుపు కూడా దీనితో ప్రతిస్పందిస్తుంది.

వీటితో పాటు నేరేడు పండు తిన్న తర్వాత తీపి పదార్థాలు తినకూడదు. ఎందుకంటే ఇది కడుపు ఉబ్బరానికి దారి తీస్తుంది.