పళ్లు పసుపుగా ఉండి ఇబ్బంది పడుతున్నారా?

దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. అలాగే అందానికి కూడా ముఖ్యమే.

చాలా మంది ప్రతిరోజూ బ్రష్ చేసినప్పటికీ.. పళ్లు పసుపు రంగులో ఉంటాయి. ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఇంట్లోనే దాగి ఉందని మీకు తెలుసా!

రోజుకు రెండు సార్లు బ్రష్ చేయండి. ఉదయం లేవగానే, రాత్రి పడుకునే ముందు బ్రష్ చేయండి.

దంతాలను తెల్లగా ఉంచుకోవడానికి జెల్ లాంటి పేస్ట్ వాడటం మంచిది కాదు. కొంచెం గరుకుగా ఉండే పేస్ట్ ఎంచుకోండి.

పసుపు పళ్లను శుభ్రం చేసుకోవడానికి కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా, నిమ్మరసం కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవచ్చు.

ఈ పేస్ట్ బ్రష్‌లో వేసి తేలికగా ప్రతిరోజూ బ్రష్ చేస్తే దంతాల పసుపు రంగు మరకలు చాలా వరకు తొలగిపోతాయి.

దంతాల మీద పసుపు మరకలు తొలగించడానికి.. స్ట్రాబెర్రీ, ఉప్పు కలిపి పేస్ట్ తయారుచేసి దంతాల మీద రుద్దవచ్చు.

దంతాలను శుభ్రపరచడానికి కొబ్బరి నూనె కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది దంతాలపై మరకలను తొలగిస్తుంది.

కొబ్బరి నూనెను వేలితో తీసుకుని.. సున్నితంగా 10-15 నిమిషాల పాటు పళ్లపై శుభ్రం చేయండి. తరువాత నోరు శుభ్రం చేసుకుంటే మంచిది.