దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి మైగ్రేన్ లక్షణాలలో ఒకటి

బ్యాడ్ లైఫ్ స్టైల్, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, చెడు అలవాట్లు, స్క్రీన్ టైం పెరగడం వల్ల మైగ్రేన్ పెరుగుతుంది

మైగ్రేన్ లో తీవ్రమైన తలనొప్పితో పాటుగా చాలా అసౌకర్యం, వాంతులు, అధిక కాంతి వలన చికాకు కలుగుతుంది.

ఇది నరాల సమస్య అని కూడా అంటారు. లక్ష పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకున్నా కొందరిలో నయం కాదు.

మైగ్రేన్ లో తల సగభాగంలో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. ఇది తరువాత వైకల్యానికి దారి తీస్తుంది

మైగ్రేన్ సమస్య తీవ్రమైన వాసనలు, శబ్దాలు వచ్చినా లేదా కాంతి వల్ల వెంటనే పెరగవచ్చు.

మైగ్రేన్ ను గుర్తించడానికి రోజువారీ ఆహారంలో ఆవు నెయ్యి తీసుకోండి. నొప్పి వస్తే ముక్కులో కూడా రెండు చుక్కలు వేయండి.

2 స్పూన్ల దాల్చిన చెక్క పొడితో చిక్కటి పేస్ట్ చేసి 20 నుంచి 25 నిమిషాల పాటు తలకు పట్టించాలి

నొప్పి కలిగినప్పుడు నిమ్మకాయ తొక్క లేదా కర్పూరం- ఆవు నెయ్యి పేస్ట్ రాయండి

అలాగే బాదం, మిరియాల పాలలో నెయ్యి- చక్కెర కలిపి తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది.