ఈ స్కిన్ కేర్ రోటీన్తో 50 ఏళ్లు వచ్చిన యవ్వనంగా కనిపించొచ్చు
చాలామంది దీనిని ఇగ్నోర్ చేస్తారు. కానీ సింపుల్, బేసిక్ థింగ్స్ని ఇగ్నోర్ చేయకుండా రెగ్యూలర్గా ఫాలో అయితే హెల్తీ స్కిన్ని మెయింటైన్ చేయొచ్చు.
మంచి నిద్ర అనేది ఆరోగ్యాన్ని, అందాన్ని ప్రమోట్ చేస్తుంది. డార్క్ సర్కిల్స్, ముఖంపై వాపు లాంటివి ఉండవు. కనీసం రోజుకు 8 గంటలు నిద్రపోవాలి.
కీరదోసలను పేస్ట్ చేసి దానిని ముఖానికి అప్లై చేస్తూ ఉండాలి. ఇది యాంటీ ఏజింగ్ మాస్క్. ఇది మిమ్మల్ని రిలాక్స్ చేయడంతో పాటు ముఖాన్ని స్మూత్గా ముడతలు లేకుండా చేస్తుంది.
ముఖాన్ని క్లెన్సర్తో రోజుకు రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇది స్కిన్పై ఉన్న డెడ్ సెల్స్ని దూరం చేసి ముఖాన్ని మృదువుగా మారుస్తుంది.
ముఖాన్ని వాష్ చేసుకున్న తర్వాత, మేకప్కి ముందు కచ్చితంగా టోనర్ అప్లై చేయాలి. ఇది హెల్తీ స్కిన్ని ప్రమోట్ చేస్తుంది. మేకప్కి స్కిన్కి వారధిగా ఉంటుంది.
పొడి చర్మం ఉంటే వృద్ధాప్యఛాయలు వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా, ముందుగా ఉంటుంది. కాబట్టి కచ్చితంగా మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయాలి. ఆయిల్ స్కిన్ ఉన్నవారు తమ స్కిన్కి తగ్గట్లు మాయిశ్చరైజర్ని ఎంచుకోవాలి.
రోజుకు కనీసం మూడు లీటర్ల నీటిని తాగితే మంచిది. దీనివల్ల స్కిన్ హైడ్రేట్ అవుతుంది. అంతేకాకుండా పింపుల్స్ తగ్గుతాయి.
యోగా ముఖంలో మంచి గ్లోని ప్రమోట్ చేస్తుంది. ఆందోళన, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల స్కిన్ యవ్వనంగా ఉండేందుకు హెల్ప్ చేస్తుంది.
ఇవి కేవలం అవగాహన కోసమే. నిపుణుల సలహాలు పాటిస్తే మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.