దిండు నిద్రలో ఓ ముఖ్యమైన భాగం. అందుకే దీనిని చాలామంది వినియోగిస్తారు.

దిండు పెట్టుకుని పడుకుంటే ఆరోగ్యానికి కొన్ని సమస్యలు వస్తాయట.

ఎత్తైన లేదా గట్టి దిండు మీ మెడపై నెగిటివ్గా ఎఫెక్ట్ చేస్తుందని చెప్తున్నారు.

సరైన దిండును ఉపయోగించకపోతే.. మెడ పట్టేసి నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయట.

ఇది వెన్నుముకపై కూడా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల వెన్ను నొప్పిని పెంచుతుంది.

కొన్ని దిండ్లు ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు. దీనివల్ల నిద్రలో గురక వస్తుంది.

చాలా మందికి దిండుల వల్ల అలర్జీ వస్తుంది. దిండుపై ఉన్న డస్ట్ వల్ల ఇలా జరుగుతుంది.

చర్మంపై మొటిమలు రావొచ్చు. దానికి దిండు మురికే కారణం కావచ్చు.

జుట్టు రాలడం, చుండ్రు కూడా దిండు వల్లే వచ్చే అవకాశముంది.

సరైన దిండును ఎంచుకుంటే నిద్ర మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది.