మొబైల్ ఎక్కువగా వాడితే కలిగే నష్టాలివే

నేటి డిజిటల్ యుగంలో స్మార్ట్‌ఫోన్ మన జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం అయిపోయింది.

పని అయినా, వినోదం అయినా, సంభాషణ అయినా, స్మార్ట్‌ఫోన్ లేకుండా జీవితాన్ని ఊహించడం కష్టం.

స్మార్ట్‌ఫోన్ విజన్ సిండ్రోమ్. దీనినే డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్ అని కూడా అంటారు.

ఇది చాలా కాలం పాటు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, కంప్యూటర్లు లేదా డిజిటల్ పరికరాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే పరిస్థితి.

మరి మొబైల్ ఎక్కువ వాడటం వల్ల కళ్ళకు కలిగే నష్టాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

చాలా సేపు ఫోన్ వాడటం వల్ల కళ్ళ కండరాలపై ఒత్తిడి పడుతుంది. దీనివల్ల కళ్ళు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తాయి.

కళ్లపై ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల తలనొప్పి కూడా వస్తుంది.

స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు భంగిమ మార్పు వల్ల మెడ, భుజాలలో నొప్పి రావచ్చు.

కళ్లలో మంట, దురద లేదా ఎరుపు కూడా ఈ సిండ్రోమ్ సాధారణ లక్షణాలే.