పరుగెత్తి పాలు తాగడం కంటే నిలబడి నీళ్లు తాగడమే మంచిదని అంటారు.

ఇంతకీ నిలబడి నీళ్లు తాగడం మంచిదేనా? నిపుణులు ఏమి చెప్తున్నారంటే..

నిలబడి నీరు తాగడం మంచిది కాదట. నీరు శరీరంలోకి ఒక్కసారి వెళ్లడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు వస్తాయి.

ఇది జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని వలన గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు రావొచ్చు.

నీరు ఒకేసారి శరీరంలోకి వెళ్లడం వల్ల మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది

నిలబడి నీరు తాగడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి కూడా పెరిగే అవకాశముంది.

అందుకే కూర్చొని నీరు తాగడం వల్ల శాంతి లభించడంతో పాటు దాహం పూర్తిగా తీరుతుంది

అలాగే కూర్చుని నీరు తాగితే శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.

అది గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది.

కాబట్టి నీళ్లు తాగేప్పుడు నిల్చొని కాకుండా కూర్చుని తాగితే మంచిది.