PCOS ఉన్న మహిళలు పాలు తాగకూడదా?

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది మహిళలు PCOS సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.

PCOS అనేది స్త్రీలను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల సమస్య.

అండాశయ సమస్యలు, పీరియడ్స్ సరిగా రాకపోవడంతో పాటు సంతానోత్పత్తి సమస్యలు కలుగుతాయి.

PCOS ఉన్న స్త్రీలు ఆహారం విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

ఫుడ్ నేరుగా PCOSకు కారణం కాకపోయినా సమస్యలను తీవ్రం చేస్తుంది.

PCOS ఉన్న మహిళలు పాలు తాగొచ్చా? లేదా? అనే అనుమానాలు ఉన్నాయి.

PCOS ఉన్న వాళ్లు పాల ఉత్పత్తులు తీసుకోవం వల్ల ఇబ్బంది కలిగే అవకాశం ఉంటుంది.

పాలకు బదులుగా బాదంపాలు, కొబ్బరిపాలు తీసుకోవడం మంచిదంటున్నారు నిపుణులు.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి. Photos Credit: pexels.com