బరువును తగ్గించే మార్నింగ్ డ్రింక్స్ ఇవే

ఉదయాన్నే హెల్తీగా తీసుకుంటే రోజంతా యాక్టివ్గా ఉంటారు.

కొన్ని హెల్తీ డ్రింక్స్ ఉదయాన్నే తీసుకుంటే మెటబాలీజం పెరిగి బరువు కూడా తగ్గుతారట.

మెటబాలీజం పెరిగినప్పుడు.. శరీరంలో కొవ్వు తగ్గుతుంది. యాక్టివ్గా ఉంటారు.

ఓ గ్లాసు నీళ్లలో నిమ్మరసం లేదా నిమ్మకాయ ముక్కలు, పుదీనా వేసి తాగితే మంచిది.

గ్రీన్టీలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మెటబాలీజం పెంచి.. బరువు తగ్గేలా చేస్తాయి.

అల్లం టీ మెటబాలీజం పెంచి.. వాపు వంటి సమస్యలనుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది.

దాల్చిన చెక్క టీ మీకు మంచి ఫ్లేవర్ ఇవ్వడమే కాకుండా బరువు తగ్గేలా చేస్తుంది.

సోంపు నీటిని కూడా మీ మార్నింగ్ రోటీన్లో చేర్చుకుని తాగితే మంచిది.

ఇవన్నీ కేవలం అవగాహన కోసమే. వైద్యుల సలహా తీసుకుంటే మంచిది. (Images Source : Envato)

సీ మోర్

వీగన్ల పాలిట వరం సోయా, ఈ విషయాలు తెలిస్తే నిజమేనంటారు మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెంచుకునేందుకు మేలైన మార్గాలు - ఈ రోజు నుంచే పాటించండి అంతరిక్షంలో ఈ తిండి ప‌దార్థాలు బ్యాన్.. ఎందుకంటే? పుచ్చకాయలను అతిగా తింటున్నారా? జరిగేది ఇదే!