మగవారికి స్కిన్ కేర్ రోటీన్.. మీరు కూడా ఫాలో అవ్వాలి గురూ
మీ స్కిన్కి ఏ క్లెన్సర్ సెట్ అవుతుందో చూసుకోని దానిని ఉపయోగించాలో. ఆయిల్ స్కిన్ ఉన్నవారు ఫోమింగ్ క్లెన్సర్ వాడితే మంచిది. ఆయిల్ కంట్రోల్ ఉంటుంది.
క్లెన్సింగ్ తర్వాత మగవారు కచ్చితంగా సన్స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి. ఎండలో ఎక్కువగా ఎక్స్పోజ్ అవుతారు కాబట్టి.. టూ ఫింగర్స్ రూల్ ఫాలో అవుతూ దానిని అప్లై చేసుకోవాలి.
మీరు వర్క్నుంచి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత కూడా ఉదయం మాదిరిగానే మీ ముఖాన్ని క్లెన్సర్తో క్లీన్ చేసుకోవాలి.
అనంతరం ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయాలి. non-comedogenic moisturizerలు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. లైట్గా ఉన్నా.. ఎక్కువసేపు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
కొందరు కాలేజ్ నుంచి వచ్చిన తర్వాత.. లేదా ఆఫీస్ నుంచి వచ్చిన తర్వాత కనీసం స్నానం కూడా చేయకుండా ఉంటారు. అది స్కిన్ని మరింత ఎఫెక్ట్ చేస్తుంది.
పనిలో పడో.. మరే ఇతర కారణాల వల్లనో చాలామంది నీటిని తాగరు. కానీ రెగ్యూలర్గా నీటిని తాగుతూ ఉంటే స్కిన్ హెల్తీగా ఉంటుంది.
కొందరు బయట దొరికే ఫుడ్స్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇవి రెగ్యూలర్గా తీసుకుంటే స్కిన్ చాలా ఎఫెక్ట్ అయిపోతుంది. వృద్ధాప్యఛాయలు త్వరగా వస్తాయి.
డస్ట్ ఉండే ప్రాంతాల్లో లేదా బైక్పై వెళ్లేప్పుడు చాలామంది హెల్మెట్ కూడా ఉపయోగించరు. దీనివల్ల స్కిన్ చాలా డ్యామేజ్ అవుతుంది. అందుకే ఏదైనా మాస్క్ లేదా హెల్మెట్ వాడుతూ ఉండాలి.
ఇవి కేవలం అవగాహన కోసమే. నిపుణుల సూచనలు, సలహాలు ఫాలో అయితే మంచిది.