ఈ పొరపాట్లు చేస్తే దంతాలకు ఇబ్బందే!

దంతాల విషయంలో చేసే చిన్న పొరపాట్లు తీవ్ర ఇబ్బందులను కలిగిస్తాయి.

టీ, కాఫీ తాగిన వెంటనే నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి. లేదంటే, సూక్ష్మక్రిములు పెరిగి నోటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

నిమ్మ చెక్కను నేరుగా తినకూడదు. అలా చేస్తే పులుపు స్వభావం పళ్ల ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.

భోజనం చేయగానే బ్రష్ చేసినా కూడా ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది.

గోళ్లు కొరికే అలవాటు కూడా పళ్ల సమస్యలకు కారణం అవుతుంది.

కనీసం రెండు నెలలకు ఒక టూత్ బ్రష్ మార్చకపోతే దంత సమస్యలు ఏర్పడుతాయి.

కూల్‌ డ్రింక్స్‌ అతిగా తీసుకోవడం వల్ల దంతాలు బలహీనం అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి. All Photos Credit: pexels.com