కోడిగుడ్డు వేరి గుడ్డు - ఆ సమస్యలు తీరేందుకు ఇదే బెస్ట్ ఫుడ్

గుడ్లు అధిక-నాణ్యత ఉన్న ప్రోటీన్ అలాగే విటమిన్లు , మినరల్స్ తో నిండిన సంపూర్ణ పోషకాహారం.

కోడిగుడ్లలో ఇందులో మొత్తం తొమ్మిది ముఖ్యమైన అమైనో యాసిడ్స్ ఉంటాయి. కండరాల పెరుగుదలకు,శరీర కణాల మరమ్మత్తుకు తోడ్పడతాయి

కోడి గుడ్లు పూర్తిగా ప్రోటీన్లతో నిండిన ఆహారం. శరీరానికి అవసరమైన అమైనో యాసిడ్స్ ఉంటాయి. కండరాలకు ప్రోటీన్ లభిస్తుంది.

కోడిగుడ్లలో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. విటమిన్లు, మినరల్స్ తో నిండి ఉంటాయి. నరాల పనితీరుకు అవసరం అవుతుంది.

కోడి గుడ్లలోని మూలకాలు కంటి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రెటీనా దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.

కోడి గుడ్లు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. కోలిన్ జ్ఞాపకశక్తి పెరగడంతో పాటు, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్, ఎసిటైల్కోలిన్ సంశ్లేషణకు కీలకం.

గుడ్లు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇచ్చే వివిధ రకాల పోషకాలను అందిస్తాయి. విటమిన్ ఎ ఆరోగ్యకరమైన చర్మం , శ్లేష్మ పొరలకు సహాయపడుతుంది.

గుడ్లలోని ప్రొటీన్ ఎక్కువ సేపు కడుపు నిండుగా అనిపించేలా చేస్తాయి. ఇది రోజంతా కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

గుడ్లలోని విటమిన్ ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది