లివర్ని హెల్తీగా ఉంచే జ్యూస్లు ఇవే

లివర్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. లేదంటే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.

లివర్ సమస్యలు వస్తే శరీరంలో టాక్సిన్లు పేరుకుపోయి వివిధ సమస్యలు వస్తాయి.

అయితే లివర్ని కాపాడుకోవాలంటే కొన్ని జ్యూస్లు తీసుకోవాలి అంటున్నారు డైటీషియన్లు.

బీట్ రూట్ జ్యూస్ రెగ్యూలర్గా తీసుకుంటే లివర్కి చాలా మంచిది.

పాలకూరతో చేసిన జ్యూస్ తాగితే మంచిది. దానిలో కాస్త నిమ్మరసం, ఉప్పు వేసుకుంటే టేస్ట్ బాగుంటుంది.

సొరకాయ జ్యూస్ కూడా లివర్ ఆరోగ్యం కోసం తీసుకోవచ్చు. దీనిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి.

గ్రీన్ వెజిటెబుల్స్ జ్యూస్ శరీరంలోని టాక్సిన్లను బయటకు పంపి లివర్ను కాపాడుతాయి.

ఇవన్నీ అవగాహన కోసమే. వైద్యుల సలహా తీసుకుంటే మంచిది. (Images Source : Envato)

సీ మోర్

వీగన్ల పాలిట వరం సోయా, ఈ విషయాలు తెలిస్తే నిజమేనంటారు బొప్పాయి ఆకుతో బోలెడు ప్రయోజనాలు పుచ్చకాయ తొక్కలు పడేస్తున్నారా? దాని లాభాలు తెలిస్తే అవాక్కవుతారు నిద్రకు ముందు గోరువెచ్చని పాలు తాగితే ఇన్ని లాభాలుంటాయా?

లివర్​ని హెల్తీగా ఉంచే జ్యూస్​లు ఇవే

లివర్​ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. లేదంటే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.

లివర్ సమస్యలు వస్తే శరీరంలో టాక్సిన్లు పేరుకుపోయి వివిధ సమస్యలు వస్తాయి.

అయితే లివర్​ని కాపాడుకోవాలంటే కొన్ని జ్యూస్​లు తీసుకోవాలి అంటున్నారు డైటీషియన్లు.

బీట్ రూట్ జ్యూస్ రెగ్యూలర్​గా తీసుకుంటే లివర్​కి చాలా మంచిది.

పాలకూరతో చేసిన జ్యూస్​ తాగితే మంచిది. దానిలో కాస్త నిమ్మరసం, ఉప్పు వేసుకుంటే టేస్ట్ బాగుంటుంది.

సొరకాయ జ్యూస్​ కూడా లివర్ ఆరోగ్యం కోసం తీసుకోవచ్చు. దీనిలో యాంటీ ఇన్​ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి.

గ్రీన్ వెజిటెబుల్స్ జ్యూస్ శరీరంలోని టాక్సిన్లను బయటకు పంపి లివర్​ను కాపాడుతాయి.