కొబ్బరి నూనె చాలా రకాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. జుట్టు పోషణకు, వంటకు మాత్రమే కాదు, ఇంకా ఎన్నిరకాలుగా వాడుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం. రోజూ పొద్దున్నే తాగే కాఫీకి ఒక స్పూన్ కొబ్బరినూనె కలుపుకుంటే రోజంతా ఎనర్జిటిగ్ గా ఉంటుంది. నోటి ఆరోగ్యానికి కొబ్బరి నూనెతో ఆయిల్ పుల్లింగ్ చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. పొద్దున్నే తీసుకునే స్మూదీలో ఒక స్పూన్ కొబ్బరి నూనె కలిపితే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు చేరుతాయి. కొబ్బరి నూనె చర్మానికి మసాజ్ చేస్తే హైడ్రేటెడ్ గా ఉండి చర్మం నునుపు తేలుతుంది. కొబ్బరి నూనె ఉదయాన్నే ఒక టీ స్పూన్ వేడి నీటితో తీసుకుంటే రక్తంలో కొెలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. ఈ సమాచారం అవగాహన కోసం మాత్రమే.