ఈ పండు తింటే శరీరానికి ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

స్టార్ ఫ్రూట్ గురించి మీకు తెలుసా? పండుని కట్ చేస్తే చూడడానికి నక్షత్రం ఆకారంలో ఉంటుంది.

ఇది మన శరీరానికి చాలా మంచిదని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.

స్టార్‌ ఫ్రూట్‌లో విటమిన్లు, పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

స్టార్ ఫ్రూట్‌లో ఉండే విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

స్టార్ ఫ్రూట్‌లో పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.

అంతే కాకుండా, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు కూడా తగ్గుతాయి.

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు దీన్ని రెగ్యూలర్ గా తీసుకుంటే మంచిది.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి.