ఆరోగ్య సమస్యలు దూరం కావాలన్నా.. హెయిర్, స్కిన్​ సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలన్నా డిటాక్స్ అవసరం.

శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడం వల్ల ఎన్నో బ్యూటీ, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.

ఉదయాన్నే నిమ్మరసం గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగితే డిటాక్స్ అవుతుంది.

హెర్బల్ టీలలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తాయి.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపేస్తుంది.

ఫ్రూట్, వెజిటెబుల్ జ్యూస్​లు పల్ప్​ తీయకుండా తాగితే చాలా మంచిది.

ఎప్సమ్ సాల్ట్​తో స్నానం చేసినా కూడా శరీరానికి ఎంతో రిలాక్స్​గా ఉంటుంది.

రెగ్యూలర్​గా వ్యాయామం చేస్తే ఫిట్​గా ఉంటారు. బాడీ డిటాక్స్ అవుతుంది.

హైడ్రేటెడ్​గా ఉంటే శరీరంలో మలినాలు, విషపదార్థాలు బయటకి వచ్చేస్తాయి. (Images Source : Unsplash)