ఈ టిప్స్ తో వర్షాకాలంలో ఇన్ఫెక్షన్లకు చెక్

సీజనల్ వ్యాధుల ముప్పు..

వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధులు విజృంభిస్తాయి.

వైరల్ ఫీవర్స్..

దోమల వ్యాప్తితో డెంగ్యూ, మలేరియా, టైఫాయిడ్ లాంటి వ్యాధులు సోకుతాయి.

ముందస్తు జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..

కొన్ని మందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.

ఇమ్యూనిటీ బూస్టింగ్..

రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ల ముప్పు నుంచి కాపాడుకోవచ్చు.

విటమిన్ C..

వర్షాకాలంలో సిట్రస్‌ పండ్లు అధికంగా తీసుకోవాలి.

తాజా ఆహారం..

అల్లం, వెల్లుల్లి, పసుపు, తాజా ఆకుకూరలు, కూరగాయలను తినాలి.

పరిశుభ్రత పాటించాలి..

వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతతో పాటు పరిసరాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.

దోమలతో జాగ్రత్త..

దోమలు కరువకుండా మస్కిటో కాయిల్స్ వాడాలి.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి. Photos Credit: pexels.com