వేసవిలో కాళ్ల పగుళ్లకు కారణాలు ఇవే.. జాగ్రత్త

వేసవిలో చెమట ఎక్కువగా వస్తుంది. శరీరంలో నీరు తగ్గి చర్మం పొడిబారుతుంది. దీంతో మడమలు పగులుతాయి.

ఎండ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల స్కిన్ మాయిశ్చర్ కోల్పోతుంది. ఫుట్ స్కిన్ మరింత డ్రై అవుతుంది.

స్లిప్పర్లు, సాండల్స్ వేసుకోవడం వల్ల మడమలు నేరుగా ఎండ, ధూళి, కాలుష్యానికి ఎక్స్‌పోజ్ అవుతాయి.

బయట ఎక్కువగా తిరిగితే డస్ట్ పేరుకుపోయి చర్మం గట్టిపడి పగుళ్లు వస్తాయి.

రోజు చివర్లో కాళ్లు క్లీన్ చేయకపోతే డెడ్ స్కిన్ పేరుకుపోతుంది. అది క్రమంగా పగుళ్లకు దారితీస్తుంది.

చాలామంది ఫేస్‌కు మాత్రమే క్రీములు వేస్తారు. కానీ ఫీట్‌కు మాయిశ్చరైజర్ వాడకపోవడం వల్ల డ్రైనెస్ పెరుగుతుంది.

హాట్ వాటర్ స్కిన్‌లోని నేచురల్ ఆయిల్స్ తొలగిస్తుంది. దీంతో చర్మం ఇంకా డ్రై అవుతుంది.

కొన్ని హెల్త్ కండిషన్స్ వల్ల కూడా మడమలు ఎక్కువగా పగులుతాయి. అలాంటప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

ముఖ్యంగా విటమిన్ E, విటమిన్ B3, జింక్ లోపం ఉంటే చర్మం బలహీనమై పగుళ్లు వస్తాయి. అందుకే నట్స్ తీసుకోవాలి.