పాలిచ్చే తల్లులు తమలపాకు తినొచ్చా?

తమలపాకులో ఔషధగుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

తమలపాకులో వక్క పెట్టుకుని తింటే దగ్గు, ఆస్తమా లాంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

తమలపాకు, వాము కలిపి తింటే ఎముకలు ఆరోగ్యంగా తయారవుతాయి.

తమలపాకులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్ కారక కణాలను అదుపు చేస్తాయి.

తమలపాకు కాడలు, ఉప్పు మిక్స్ చేసి రాసుకుంటే బాడీ పెయిన్స్ తగ్గుతాయి.

నీళ్లలో తమలపాకులు వేసి మరిగించి తాగితే జలుబు, దగ్గు తగ్గుతుంది.

తమలపాకులో ఐరన్, కాల్షియం పాలిచ్చే తల్లులకు బాగా ఉపయోగపడుతాయి.

పాలిచ్చే తల్లులు తమలపాకులు తింటే బిడ్డకు మేలు కలుగుతుంది.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి. Photos Credit: pexels.com