అరటి పండు ఎయిడ్స్ ను అడ్డుకుంటుందా?

అరటిపండుతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.

అరటిలోని పైబర్ జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.

అరటి కడుపు నిండిన ఫీలింగ్ కలిగించి బరువు తగ్గేలా చేస్తుంది.

అరటిలోని పొటాషియం బీపీని తగ్గించి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

అరటిపండులోని పోషకాలు ఆస్తమా, క్యాన్సర్‌ కారకాలను అడ్డుకుటుంది.

రోజూ అరటి పండు తినడం వల్ల కిడ్నీ సమస్యలు దూరం అవుతాయి.

అరటిలోని బాన్‌లెక్‌ సమ్మేళనం ఎయిడ్స్ తో పోరాడుతుంది.

అరటిలోని లెక్టిన్‌ రసాయనం హెచ్ఐవి వైరస్‌ను శరీరంలో రాకుండా అడ్డుకుంటుంది.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి. Photos Credit: pexels.com