పిల్లలకు కొబ్బరి తినిపించొచ్చా? లేదా?
కొబ్బరి న్యూట్రిషన్స్తో నిండి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా దీనిని సూపర్ ఫుడ్గా చెప్తారు.
కాబట్టి దీనిని పిల్లలకు ఏ ఇబ్బంది లేకుండా పెట్టొచ్చట. ఇది పిల్లల ఎదుగుదలకు మంచిదంటున్నారు.
బ్రెయిన్ డెవలప్మెంట్ను ప్రోత్సాహించి.. పిల్లలు చురుకుగా ఉండేలా చేయడంలో కొబ్బరి హెల్ప్ చేస్తుందని చెప్తున్నారు.
ఎముకలను దృఢంగా చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. దీనిలోని కాల్షియం, మెగ్నీషియం ఎముకలకు బలాన్ని చేకూర్చి పిల్లల ఎదుగుదలను ప్రమోట్ చేస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి.. సీజనల్ వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది కాబట్టి.. రెగ్యూలర్గా వారి డైట్లో దీనిని కలిపి లిమిటెడ్గా ఇవ్వొచ్చు.
కొబ్బరి నీళ్లు హైడ్రేటెడ్గా ఉంచడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్లల్లోని ఎలక్ట్రోలైట్స్ శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి.
పిల్లల్లోని జీర్ణ సమస్యలను ఇవి దూరం చేస్తాయి. పైగా కొబ్బరిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మలబద్ధకాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
కొబ్బరి స్కిన్ను హెల్తీగా హైడ్రేటెడ్గా ఉండేలా చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె శరీరంపై ఉన్న ర్యాష్, దద్దుర్లను తగ్గిస్తుంది.
పిల్లలకు శక్తిని అందించి.. వారి బరువును మ్యానేజ్ చేయడంలో కొబ్బరి బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది. కాబట్టి వారికి దీనిని ఇవ్వొచ్చు.
ఇవి కేవలం అవగాహన కోసమే. నిపుణుల సలహాలు తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలుంటాయి. (Images Source : Pinterest)