డయేరియాను నివారించే 5 ఇంటి చిట్కాలు

అతిసారము లేదా డయేరియా చాలాసార్లు ఆహారపు అలవాట్లలో ఆకస్మిక మార్పులు జరిగినప్పుడు వస్తుంది.

దీనివల్ల కడుపులో తిమ్మెర్లు, పదేపదే విరేచనాలు, స్వల్ప జ్వరం, శరీరంలో బలహీనత వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

అతిసారం నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కోసం ఇంటి చిట్కాలు ఫాలో అవ్వవచ్చు.

పెరుగు, అన్నంలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. ఇవి పేగులలోని బాక్టీరియాను సమతుల్యంగా ఉంచుతాయి.

పొటాషియం అధికంగా ఉండే అరటిపండు ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం ముక్కను నమలండి. లేదా తేనెతో కలిపి దాని రసం తీసుకోండి.

ఒక స్పూన్ మెంతులు నీటితో మింగితే విరేచనాలలో చాలా త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వేయించిన జీలకర్ర పొడిని మజ్జిగలో కలిపి తాగితే కడుపు చల్లబడుతుంది. అతిసారంలో ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అతిసారం 24-48 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే.. తీవ్రమైన జ్వరం లేదా రక్తస్రావం అయితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.