పీరియడ్స్ సమయంలో వీటిని తింటే...

పీరియడ్స్ సమయంలో మూడ్ ఆఫ్‌గా ఉంటుంది. కోపం, చిరాకు ఎక్కువగా వస్తుంది.

కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినడం వల్ల ఆ సమయంలో మూడ్ మారుతుంది. కాస్త ఉత్సాహం వస్తుంది.

బొప్పాయి

ఆకుపచ్చ కూరలు

అల్లం టీ

డార్క్ చాక్లెట్

క్వినోవా

తాజా పండ్లు

సీ మోర్

రోజుకి రెండు ఖర్జూరాలు తింటే ఎన్ని ఆరోగ్యప్రయోజనాలో తెలుసా? మీరు కాఫీ ప్రియులా? అయితే ఈ సమస్యల నుంచి గట్టెక్కినట్టే మీరు తినే రోజువారీ ఆహారాల వల్ల క్యాన్సర్ రావొచ్చు జాగ్రత్త! ఎక్స్ పైరీ డేట్ దాటిన ఈ ఆహారాలు తింటే ఎంత డేంజరో తెలుసా?