మొలకెత్తిన పెసలతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
మీకు ఇలా అనిపిస్తోందా? అయితే, మీరు సరిగ్గా ఆహారం తినడం లేదని అర్థం
శాఖాహారులకు విటమిన్ B12 అందాలంటే వీటిని తినాల్సిందే
విటమిన్ - A లోపిస్తే అంతే సంగతులట