బ్రౌన్ షుగర్తో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

సాధారణ చక్కెరతో పోల్చితే బ్రౌన్ షుగర్లో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి.

పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్స్ను కలిగి ఉంటుంది.

బ్రౌన్ షుగర్లో తక్కువగా క్యాలరీలు వుండడం వల్ల బరువును తగ్గించుకోవచ్చు.

బ్రౌన్ షుగర్లోని పొటాషియం రుతుస్రావ ఇబ్బందులను దూరం చేస్తుంది.

డెలివరీ తర్వాత స్త్రీలు బ్రౌన్ షుగర్ తీసుకుంటే త్వరగా కోలుకుంటారు.

అల్లం, బ్రౌన్ షుగర్ కలిపి తాగితే జీర్ణ సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

బ్రౌన్ షుగర్లోని యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు చిన్న చిన్న గాయాలను నయం చేస్తాయి.

బ్రౌన్ షుగర్లోని విటమిన్ B చర్మ సౌదర్యాన్ని పెంచుతుంది. All Photos Credit:pixabay.com

సీ మోర్

వీగన్ల పాలిట వరం సోయా, ఈ విషయాలు తెలిస్తే నిజమేనంటారు నిద్ర పోయేప్పుడు ఇయర్ ప్లగ్స్ పెట్టుకోవడం మంచిదేనా? రాగి పాత్రలో నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఈ తప్పులు చేయొద్దు కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి!

బ్రౌన్ షుగర్​తో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

సాధారణ చక్కెరతో పోల్చితే బ్రౌన్ షుగర్​లో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి.

పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్స్​ను కలిగి ఉంటుంది.

బ్రౌన్ షుగర్​లో తక్కువగా క్యాలరీలు వుండడం వల్ల బరువును తగ్గించుకోవచ్చు.

బ్రౌన్ షుగర్​లోని పొటాషియం రుతుస్రావ ఇబ్బందులను దూరం చేస్తుంది.