పిల్లల మెదడు చురుకుతానన్ని పెంచే ఆహారాలు

పిల్లలకు చదువు బాగా రావాలంటే వారి మెదడు చురుగ్గా పనిచేయాలి.

పిల్లలకు రోజూ ఈ ఆహారాలు తినిపిస్తే వారు మెదడు చక్కగా పనిచేస్తుంది.

గుడ్లు

పెరుగు

చేపలు

నట్స్

ఓట్స్

యాపిల్స్

ఆకుకూరలు