డయాబెటిస్తో ఇబ్బంది పడేవారు ఏ ఫుడ్ తినాలన్నా కచ్చితంగా ఆలోచిస్తారు. కానీ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినేప్పుడు మాత్రం అలాంటి భయం అవసరం లేదు. షుగర్ పేషంట్లకు ఈ ఫ్రూట్ ఓ వరం అంటున్నారు నిపుణులు. రెగ్యూలర్గా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిల్లో ఇబ్బందులు ఏర్పడవు. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఇది ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఈ పండులో ఫైబర్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో డ్రాగన్ ఫ్రూట్ బాగా పనిచేస్తుంది. ఊబకాయం కూడా ఈ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల అదుపులోకి వస్తుంది. (Image Source : Unsplash)