ప్రొటీన్ పొడిని ఇలా ఇంట్లోనే తయారుచేసుకోండి
ఈ లోపం వల్ల హైబీపీ వచ్చే అవకాశం
బియ్యం పిండితో మెరిసే చర్మం పొందొచ్చు
వీటితో చేసిన పిండి డయాబెటిక్ రోగులకు మంచిది