వయసైపోతున్నా యవ్వనంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? అయితే కొన్ని ఫుడ్స్ మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా మార్చి వృద్ధాప్య ఛాయలను దూరం చేస్తాయి. మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలో నీరు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. కాబట్టి డీహైడ్రేట్ కాకుండా ఎక్కువ నీళ్లు తాగితే చర్మం నిగనిగలాడుతూ ఉంటుంది. టమాటాల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మీ చర్మానికి రక్షణ అందిస్తాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్లోని విటమిన్స్, మినరల్స్ మీ చర్మాన్ని వృద్ధాప్యఛాయలనుంచి దూరం చేస్తాయి. ఆకుకూరలు మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. గ్రీన్ టీలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా మీ స్కిన్ని క్లియర్గా ఉంచుతాయి. (Image Source : Pinterest)