గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నానబెట్టిన అంజీరా తినాల్సిందే
ఇంట్లోనే డ్రైఫ్రూట్స్ తయారీ ఇలా
గుడ్డు నిజంగా గుండెకు హానికరమా?
ఈ అలవాట్లు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచేస్తాయి