వయసు పెరిగే కొద్ది ముఖంలో వృద్ధాప్య ఛాయలు వస్తాయి.

కొన్ని పుడ్స్ తినడం వల్ల అవి మరింత త్వరగా వయసు మీద పడుతుంది.

అందుకే కొన్ని ఫుడ్స్​కి దూరంగా ఉండాలి అంటున్నారు నిపుణులు.

చక్కెర కలిగిన ఫుడ్స తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

ఆల్కహాల్ శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేసి చర్మాన్ని నిర్జీవంగా చేస్తుంది.

నిల్వ చేసిన పదార్థాలు ఉబ్బరం, వాపు లక్షణాలను పెంచుతాయి.

ఫాస్ట్ ఫుడ్​ చర్మానికి అంత మంచిది కాదు. శరీరంలో కొవ్వును పెంచుతాయి.

చిప్స్ వంటి పదార్థాలు వృద్ధాప్య ఛాయలను పెంచుతాయి. (Images Source : Unsplash)