అలోవెరా చర్మ సౌందర్యానికే కాదు.. దాంట్లో ఉండే ఎన్నో న్యూట్రీషనల్‌ వాల్యూస్‌ శరీరానికి మంచి చేస్తాయి.

అలోవెరాలో విటమిన్స్‌ 'ఏ', 'సీ' పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవి మనిషి ఆరోగ్యానికి దోహద పడతాయి.

అలోవెరా జ్యూస్‌లో గ్లూకమనన్స్‌, లిపిడ్స్‌, అమైనో యాసిడ్స్‌, విటమిన్స్‌, స్టెరోల్స్‌ లాంటి రిచ్‌ బెన్ఫిషియల్‌ కాంపౌండ్స్‌ ఉంటాయి.

పొట్టకు సంబంధించి అలసర్స్‌ని తగ్గిస్తుంది అలోవెరా. గట్‌ బ్యాక్టీరియాని కూడా ఎంకరేజ్‌ చేస్తుంది.

అలోవెరా జ్యూస్‌ ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్‌ చేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

అలోవెరా జ్యూస్‌ తాగడం వల్ల కొలస్ట్రాలు తగ్గుతాయి. టైప్‌ - 2 డయాబెటిస్‌ కూడా కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది.

అలోవెరా జ్యూస్‌ నోటి ఆరోగ్యానికి కూడా బాగా పనిచేస్తుంది. నోట్లో బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని తగ్గిస్తుంది.

జ్యూస్‌ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఆకుపై ఉండే ఎల్లోకలర్‌ మిశ్రమాన్ని తీసేసి జ్యూస్‌ చేసుకోవాలి.

ఎంత మోతాడులో తీసుకోవాలనేది డాక్టర్‌ సూచన మేరకు తీసుకోవాలి. మోతాడుకు మించి ఎక్కువగా తీసుకున్నా.. సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉంటాయి.

అలోవెరా జ్యూస్‌ స్కిన్‌ని ఎప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. వెయిట్‌ లాస్‌కి కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.