World Sleep Day 2023

నిద్ర శరీరానికి అంత అవసరమా? నిద్రలేమితో ఎన్ని సమస్యలు వస్తాయో తెలిస్తే షాకవుతారు!

Diabetes: నిద్ర తగ్గితే మధుమేహం వస్తుందా? నిద్రకు డయాబెటిస్‌కు మధ్య సంబంధం ఏంటి?

మీకు బాగా నిద్ర పట్టాలా? జస్ట్, ఈ సూత్రాలు ఫాలో అయిపోండి

5 గంటల కంటే తక్కువ నిద్ర పోతున్నారా? ఈ ప్రమాదం పొంచి ఉంది జాగ్రత్త!