Stress Relief

కళ్లను పదే పదే నలుపుతున్నారా? అది ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

మెడ నొప్పిని తగ్గించి.. ఒత్తిడిని దూరం చేసే ఆసనాలు ఇవే

ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే కేవలం 5 నిమిషాల్లోనే మీ ఒత్తిడి తగ్గించుకోవచ్చు

Ear Massage Techniques : చెవి మసాజ్​తో ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్.. మసాజ్ టెక్నిక్స్ ఇవే..

Shoulder: భుజం నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుందా? ఒత్తిడి తగ్గించుకుంటే నొప్పి తగ్గుతుంది

ఇలా చేశారంటే మీ ఒత్తిడి క్షణాల్లో హుష్ కాకి!

Stress: ఒత్తిడిని జయించకపోతే బరువు పెరిగిపోవడం ఖాయం!

ఒత్తిడి తగ్గించుకోవాలా? మాగిన అరటిపండు తినేయండి - ఇంకా లాభాలెన్నో!

ఒత్తిడి లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా? అలాంటప్పుడు ఏం చేయాలి?

కోపం వస్తోందా? ఈ వ్యక్తిని చితక బాదేయండి.. ఏమీ అనుకోడు.. 11 ఏళ్లుగా అతడికి అదే పని!