Healthy

ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయ‌ని తెలిస్తే.. క‌చ్చితంగా రేప‌టి నుంచే వాకింగ్ మొద‌లుపెడ‌తారు!

వెజిటెబుల్ ఫ్రైడ్ రైస్.. సింపుల్​గా లంచ్​బాక్స్​ కోసం ఇలా తయారుచేసుకోండి

ఏ వయసు వారు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలో తెలుసా? నిద్ర అవసరాన్ని తేల్చి చెప్పిన తాజా అధ్యయనం 

రోజూ ఉదయాన్నే నిద్రలేస్తూ మీరు పాటించాల్సిన 6 ముఖ్యమైన విధులివే..ఎందుకంటే!

'మీ డైట్ ఎలా ఉండాలి?' - మన ఆహారమే మన ఆరోగ్య ప్రధాత, ఏబీపీ హెల్త్ కాన్ క్లేవ్‌లో నిపుణుల సూచనలు

బీపీ ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే చాలా మంచిది.. ఆ ఫుడ్స్ జోలికి మాత్రం అస్సలు పోకూడదు

టేస్టీ కాజు పులావ్​ను ఇంత సింపుల్​గా చేసేయొచ్చా? బాస్మతి రైస్​ అయితే ఇలా.. సోనా మసూరి అయితే అలా

వర్షాకాలంలో వచ్చే చర్మ సమస్యలు ఇవే.. డ్రై స్కిన్, ఆయిల్ స్కిన్ ఉన్నవారు ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి

పిల్లలకు నచ్చే కప్​ కేక్స్​ను ఇలా చేసేయండి.. ఎముకలకు చాలా మంచిది, ఎదుగుదల బాగుంటుంది

మీరు రోజులో ఎన్నిసార్లు మలవిసర్జన చేస్తున్నారు? ‘గోల్డీలాక్స్ జోన్’ అంటే? మీ మలం ఇలా ఉంటే ముప్పే!

వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుకుంటూ బరువు తగ్గాలా? ఈ వెచ్చని పానీయాలను సిప్ చేస్తే చాలు!

ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఉండాలంటే ఈ పనులు చెయ్యాల్సిందే, చివరిది అస్సలు మిస్ కావద్దు