Healthy

పరగడుపునే వాకింగ్ చేస్తే కలిగే లాభాలు ఇవే.. మరి తిన్న తర్వాత నడవకూడదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఏంటి?

డైట్​లో ఉన్నప్పుడు చికెన్ బిర్యాని తినాలనిపిస్తే.. ఈ చికెన్ ఓవర్​ రైస్​ని ట్రై చేయండి, లో క్యాలరీ హెల్తీ రెసిపీ ఇదే

ఇంటి భోజనంతో బరువును ఇలా ఈజీగా తగ్గొచ్చు.. బెల్లీ ఫ్యాట్​ని వేగంగా తగ్గించే ఫుడ్స్ ఇవే​ 

సంక్రాంతి 2025 స్పెషల్ హెల్తీ స్నాక్స్.. ఈ పండక్కీ టేస్టీగా చేసుకోండిలా

వైకుంఠ ఏకాదశి ఉపవాసం.. ఫాస్టింగ్ చేసేప్పుడు ఇవి ఫాలో అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిదట

కాఫీ లవర్స్​కి గుడ్ న్యూస్.. ఈ డ్రింక్​తో మధుమేహం, గుండె జబ్బులను దూరం చేసుకోవచ్చట, కానీ కండీషన్స్ అప్లై

న్యూ ఇయర్ రెజల్యూషన్​గా డిటాచ్​మెంట్.. లైఫ్​లో బెస్ట్ రిజల్ట్స్​ కావాలంటే దీనిని ఫాలో అయిపోండి

కొత్త సంవత్సరంలో పిల్లలకు ఈ హెల్తీ రొటీన్​ను అలవాటు చేసేయండి.. ఫిజికల్​గా స్ట్రాంగ్​గా అవుతారు, బోలెడు బెనిఫిట్స్

న్యూ ఇయర్ 2025 ఫిట్​నెస్ గోల్స్.. బరువును తగ్గించి, ఫిట్​గా ఉంచగలిగే సింపుల్ టిప్స్ ఇవే

జలుబును, దగ్గును దూరం చేసే డ్రింక్స్ ఇవే.. రోజూ తాగితే చాలా మంచిదట

పిల్లలకు ఈ ఫుడ్స్ పెడితే జ్ఞాపకశక్తి మెరుగవుతుంది.. బ్రెయిన్​ హెల్త్​ కోసం ఇవ్వాల్సిన ఫుడ్ లిస్ట్​ ఇదే

మహిళల్లో పొట్ట పెరగడానికి కారణాలివే.. ఫ్లాట్ బెల్లీ కోసం ఈ డ్రింక్స్ తాగేయండి