Healthy

సమ్మర్​ హీట్​ని బీట్ చేస్తూ.. బరువు తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేసే ఫుడ్స్ ఇవే, వేసవిలో వీటిని ఫాలో అయిపోండి

సమ్మర్​లో ఖర్బూజ తింటే చాలా మంచిది.. కానీ గింజలతో డబుల్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయట, పడేయకండి 

కిడ్నీల వ్యాధులను నివారించే మార్గాలు ఇవే.. సమ్మర్​లో మూత్రపిండాలను ఇలా కాపాడుకోవాలట

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కచ్చితంగా తినాల్సిన పండ్లు ఇవే.. డెలివరీ సమయానికి స్ట్రాంగ్​గా అవుతారట

ఉదయాన్నే బీట్​రూట్, క్యారెజ్ జ్యూస్ తాగితే బరువు తగ్గుతారా? నిపుణుల సలహాలు ఇవే 

తలనొప్పి తరచుగా, ఎక్కువగా వస్తోందా? ట్రిగరింగ్ పాయింట్స్ ఇవే కావొచ్చు, జాగ్రత్త

ఉదయాన్నే నిమ్మరసాన్ని నల్ల ఉప్పుతో కలిపి తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు.. ముఖ్యంగా సమ్మర్​లో మరీ మంచిదట, ఎందుకంటే

50-25-25 డైట్ ప్లాన్.. హెల్తీగా బరువు తగ్గాలంటే భోజనాన్ని ఇలానే చేయాలట

జుట్టు పొడుగ్గా పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ టిప్స్​తో లాంగ్​ హెయిర్​ మీ సొంతం

బరువు తగ్గడం కోసం ఏ వయసువారు ఎన్ని నిమిషాలు వాకింగ్ చేయాలో తెలుసా? నిపుణుల సలహాలివే

30 రోజులు డీటాక్స్ డైట్ చేస్తే బరువు తగ్గుతారట, మరెన్నో ప్రయోజనాలు.. తీసుకోవాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే

పీరియడ్స్​లో ఉన్నారా? అయితే ఈ పండ్లు తినేయండి, నొప్పి తగ్గడంతో పాటు మరెన్నో బెనిఫిట్స్