Health Tips

శీతాకాలంలో గర్భిణీలు తప్పనిసరిగా తినాల్సిన ఆహార పదార్థాలు ఇవే

మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచాలా? జస్ట్, ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు

గుడ్డు గుండెకు హానికరమా? అతిగా తింటే అంతే సంగతులా?

కళ్ళు ఉబ్బుతున్నాయా? అశ్రద్ధ చెయ్యొద్దు, కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడతాయ్!

బెల్లం తింటే ఊపిరితిత్తులు శుభ్రపడతాయా? నిపుణులు ఏం చెప్పారంటే..

బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో పండ్లు తినకూడదని చెప్తున్న ఆయుర్వేద శాస్త్రం, ఎందుకంటే?

ఈ ఆహార పదార్థాలు పొట్టలో సీక్రెట్‌గా ఎసిడిటీ పెంచేస్తాయ్

Weight Loss: ఫిట్‌గా ఉండాలంటే జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరంలేదు, ఇంట్లోనే ఇలా చేయచ్చు

Belly Fat: ఈ సింపుల్ వ్యాయామాలతో బెల్లీ ఫ్యాట్ ఇట్టే కరిగిపోతుంది

కరివేపాకు తినకుండా పక్కన పెట్టేస్తున్నారా? ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మిస్ అవుతునట్టే!

చలికాలంలో వెల్లులి తింటే జలుబు, దగ్గు దరిచేరవా?

Arthritis: చలికాలంలో ఆర్థరైటిస్ నొప్పులు ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటాయి? వాటిని తగ్గించుకోవడం ఎలా?