Health Tips

వేసవిలో డిన్నర్ తర్వాత ఈ పనులు అస్సలు చేయొద్దు! లేకుంటే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాల్సి రావచ్చు! 

కిడ్నీ హెల్త్ కోసం ఆయుర్వేద మెడిసిన్.. పతంజలి రెనోగ్రిట్ తో సమస్యలు దూరం

కళ్లు, గోళ్లలోని ఈ మార్పులు అధిక కొలెస్ట్రాల్​కు సంకేతాలు.. ప్రమాదమంటోన్న నిపుణులు

గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగితే కలిగే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు.. కానీ నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే

ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం.. క్యాన్సర్ రాకుండా మగవారు–ఆడవారు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

ఇంట్లో రోజూ వాడే ఈ వస్తువులను తప్పక మార్చాలి.. లేదంటే ఆరోగ్యానికి ముప్పే

రెండున్నర నెలల్లో 10 కిలోలు తగ్గొచ్చట.. బరువు తగ్గేందుకు నిపుణులు సూచిస్తోన్న 3 సింపుల్ రూల్స్ ఇవే!

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ ఎంతసేపు నడవాలి? వేగం ఎంత ఉండాలి? వైద్యుల సూచనలు ఇవే

వ్యాయామం, డైట్ చేసినా బరువు తగ్గట్లేదా ? అయితే మీరు ఈ 5 తప్పులు చేస్తున్నట్లే

బీపీని పెంచే రోజూవారీ మిస్టేక్స్ ఇవే.. ఆ 5 తప్పులు చేయొద్దంటోన్న నిపుణులు

కొలెస్ట్రాల్ నుంచి బరువు తగ్గడం వరకు.. రోజూ అవిసె గింజల పొడి తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే

విటమిన్ డి కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలి? ఉదయం, సాయంత్రం కాకుండా ఏ టైమ్​లో ఉంటే మంచిది