Health News

బరువు తగ్గడానికి నడిస్తే మంచిదా? సైక్లింగ్ బెటరా? దేనివల్ల త్వరగా బరువు తగ్గుతారంటే

రాత్రిపూట ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. డిన్నర్ 8 గంటలలోపే ముగిసిపోవాలట, ఎందుకంటే

ఆరోగ్యంగా ఉంటూ ఆయుష్షు పెంచుకోవాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అయిపోండి.. వాటిని దూరంగా ఉంచండి

పరగడుపునే వాకింగ్ చేస్తే కలిగే లాభాలు ఇవే.. మరి తిన్న తర్వాత నడవకూడదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఏంటి?

పరగడుపునే జీలకర్రను ఇలా తీసుకుంటే పొట్ట తగ్గుతుందట.. 15 రోజుల్లోనే రిజల్ట్స్!

రోజుకు 10,000 అడుగులు నడుస్తున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే.. డైలీ ఎంత నడిస్తే మంచిదంటే

దిండుతో పడుకుంటే మంచిదా? లేకుండా నిద్రపోతే మంచిదా? సరైన తలగడను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

EMS ట్రీట్​మెంట్​తో కొవ్వు తగ్గుతుందా? వ్యాయామం, డైట్ చేయకపోయినా ఇంచ్​ లాస్ అవ్వడంలో నిజమెంత?

చీరను ఎక్కువగా కట్టుకుంటున్నారా? అయితే పెట్టికోట్ క్యాన్సర్​తో జాగ్రత్త

పది సెకన్ల లిప్ కిస్​తో 80 మిలియన్ బ్యాక్టీరియా బదిలీ.. రోజుకు తొమ్మిదిసార్లు ముద్దు పెట్టుకుంటే జరిగేది అదే

ప్రెగ్నెన్సీని ప్లాన్ చేసుకునే ముందు.. ఈ క్యాన్సర్ గురించి ప్రతి అమ్మాయి తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే

వైకుంఠ ఏకాదశి ఉపవాసం.. ఫాస్టింగ్ చేసేప్పుడు ఇవి ఫాలో అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిదట