Fitness

జిమ్​కి వెళ్లకుండానే బరువు తగ్గిన అమీర్ ఖాన్.. మైగ్రేన్ కోసం డైట్ ఫాలో అయి 18 కిలోలు తగ్గిన హీరో

59 ఏళ్ల వయసులో బాబా రాందేవ్ అంత ఫిట్ గా ఎలా ఉంటున్నారు? ఆయన దినచర్య ఇదే

జిమ్, నో-కార్బ్ డైట్‌తో తగ్గేది కొవ్వు కాదట.. బరువు తగ్గడానికి తమన్నా ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఇస్తోన్న టిప్స్ ఇవే

రోజు మొత్తం ల్యాప్‌టాప్‌ ముందు వర్క్ చేస్తున్నారా? ఈ Physiotherapy Tips మీకోసమే

వయసును తగ్గించే ఆరు వ్యాయామాలు.. రోజుకు 20 నిమిషాలు చేస్తే అద్భుత ఫలితాలు

కార్‌ డ్రైవర్లు, ఓనర్లకు భీకరమైన షాక్‌ - ఫిట్‌నెస్‌ టెస్ట్‌ ఫీజులు భారీగా పెంపు

సిక్‌లీవ్‌ తీసుకొని 16,000 అడుగుల నడిచాడని జాబ్ పీకేసిన చైనా సంస్థ- ఫిట్‌నెస్ యాప్‌తో తంటాలు!

ఈ అలవాట్ల వల్ల మగవారిలో లైంగిక శక్తి తగ్గిపోతోందట.. ఈ మార్పులు చేయమంటోన్న నిపుణులు

బిగ్గరగా నవ్వడం వల్ల ప్రాణాలు కూడా పోతాయి! ఇలాంటి వాళ్లు అసలు ఆ పని చేయొద్దు!

బరువు తగ్గాలనుకుంటే సాయంత్రం నడవాలట.. కానీ ఈ 7 విషయాలు గుర్తించుకోండి

శిల్పా శెట్టి ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు తీసుకునే ఫుడ్ ఇదే.. 50 ఏళ్లల్లో ఫిట్​గా ఉండేందుకు ఇవి ట్రై చేసేయండి

మలైకా అరోరా ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్.. 51 ఏళ్లలోనూ యంగ్​గా ఉండేందుకు ఫాలో అయ్యే 7 చైనీస్ మూమెంట్స్ ఇవే, ట్రై చేయండి