Fitness

బిగ్గరగా నవ్వడం వల్ల ప్రాణాలు కూడా పోతాయి! ఇలాంటి వాళ్లు అసలు ఆ పని చేయొద్దు!

బరువు తగ్గాలనుకుంటే సాయంత్రం నడవాలట.. కానీ ఈ 7 విషయాలు గుర్తించుకోండి

శిల్పా శెట్టి ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు తీసుకునే ఫుడ్ ఇదే.. 50 ఏళ్లల్లో ఫిట్​గా ఉండేందుకు ఇవి ట్రై చేసేయండి

మలైకా అరోరా ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్.. 51 ఏళ్లలోనూ యంగ్​గా ఉండేందుకు ఫాలో అయ్యే 7 చైనీస్ మూమెంట్స్ ఇవే, ట్రై చేయండి

'ఓజీ' విలన్ 'ఇమ్రాన్ హష్మీ' ఫిట్​నెస్, డైట్ సీక్రెట్స్.. స్టైలిష్​ విలన్ ఇస్తోన్న టిప్స్ ఇవే

'కళ్యాణి ప్రియదర్శన్' ఫిట్​నెస్, డైట్ సీక్రెట్స్.. 'కొత్త లోక'లో సూపర్​ హీరోయిన్ మెప్పించడానికి అవే రీజన్

హ్యాపీ బర్త్​డే నాగ్​మామ.. 66 ఏళ్లలోనూ యంగ్​గా ఉండటానికి నాగార్జున ఫాలో అయ్యే డైట్, ఫిట్​నెస్ సీక్రెట్ ఇవే

శిల్పా శెట్టి ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్.. కాళ్ల నొప్పులకు చెక్ పెట్టే యోగాసనాలు వేసిన హీరోయిన్

మీ బండి వివరాలన్నీ ఆన్‌లైన్‌లో ఇలా చెక్‌ చేయండి - RC, బీమా, ఫిట్‌నెస్ పూర్తి గైడ్

మహమ్మద్ సిరాజ్ డైట్, ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్స్.. చీట్ డేలో బిర్యానీ, రోజువారీ డైట్‌లో క్లీన్ ఫుడ్!

సారా అలీ ఖాన్ వెయిట్ లాస్ జర్నీ.. 49 కిలోలు ఎలా తగ్గిందో తెలుసా?

ఇంటర్నేషనల్ లెవెల్ ఫిజిక్​తో 'పెద్ది' కోసం చెర్రీ రెడీ.. రామ్ చరణ్ డైలీ వర్కౌట్, డైట్ రొటీన్ ఇదే