Empty Stomach

పరగడుపునే వెల్లుల్లి తింటే లాభాలు ఇవే.. మధుమేహం, గుండె సమస్యలను దూరం చేయడంతో పాటు ఎన్నో ప్రయోజనాలు

పరగడుపునే వాకింగ్ చేస్తే కలిగే లాభాలు ఇవే.. మరి తిన్న తర్వాత నడవకూడదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఏంటి?

బరువు తగ్గేందుకు బొప్పాయిని పరగడుపునే తినాలట.. మరిన్నో బెనిఫిట్స్ కూడా

లెమన్ టీని రోజూ ఉదయాన్నే రెగ్యూలర్​గా తీసుకుంటే కలిగే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఇవే

కాఫీ డైట్​తో నిజంగానే బరువు తగ్గుతారా? రోజుకి ఎన్ని కప్పుల కాఫీ తాగాలి? ఆపేస్తే మళ్లీ బరువు పెరుగుతారా?

పరగడుపున చియాసీడ్స్ వాటర్ తాగుతున్నారా? ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి

Empty Stomach: ఖాళీ పొట్టతో ఈ ఆహారాలను తినకూడదు, అయినా చాలామంది తినేస్తున్నారు

Diabetes: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో తినాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే

ఈ సమస్యలున్న వాళ్ళు పరగడుపున కాఫీ తాగొద్దు

Tea: పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో టీ తాగడం మంచిదేనా?

పిల్లలు పరగడుపునే ఖాళీ పొట్టతో తినాల్సిన ఐదు ఆహారాలు ఇవే, తింటే వారి ఆరోగ్యానికి తిరుగులేదు

Tea: షాకింగ్, పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో టీ తాగడం అంత హానికరమా? ఇలా చేస్తే సేఫ్