Sundeep Kishan : ది ఫ్యామిలీ మ్యాన్ సీజన్ 3 కోసం ఫిజిక్​ని మార్చుకున్న సందీప్ కిషన్.. డైట్ టిప్స్ చెప్పేసిన హీరో

సందీప్ కిషన్ తన బాడీని సూపర్​గా ట్రాన్స్​ఫార్మేషన్ చేసుకున్నారు. తాజాగా నిర్వహించిన ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఫ్యామిలీ మ్యాన్ సీజన్ 3కోసం తన లుక్స్​ని మార్చుకుంటున్నట్లు తెలిపారు. (Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)

నటన విషయంలో మాకు ఫుల్ కాన్ఫిడెన్స్ ఉంది. కానీ నీ బాడీని మార్చి చూపించని రాజ్ అండ్ డీకే చెప్పినట్లు సందీప్ తెలిపాడు. దానికోసమే తన లుక్స్​ని మార్చుకుంటున్నట్లు వివరించాడు. (Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)

రోజూ జిమ్ చేయడం, డైట్​ విషయంలో మాత్రం ఎక్కువ మార్పులు చేయనని.. సింపుల్ టిప్స్ మాత్రం ఫాలో అవుతానని తెలిపాడు. (Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)

వర్క్​ అవుట్ రోజుకి రెండు సార్లు చేస్తాడ. డైట్ విషయంలో చెత్త తినడట. షుగర్, ఫ్రైడ్ ఫుడ్ తినడట. సోడాలు తాగరట. ఆల్కహాల్ కూడా ఎక్కువగా తీసుకోనని చెప్పాడు సందీప్.(Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)

రోజూ మధ్యాహ్నం రైస్ తింటారట. చేపల పులుసు రైస్​ ఎక్కువగా తింటాడట సందీప్. లేదంటే మూడు రకాల వెజ్ కర్రీలతో నెయ్యి వేసుకుని తింటారట.(Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)

రాత్రుళ్లు చేపలు, ఎగ్స్, అవకాడో, చికెన్ తింటాడట. బ్రేక్​ఫాస్ట్​గా ఓట్స్​, నట్స్ తింటాడట. క్లీన్, హెల్తీ ఫుడ్​ని తీసుకోవడం వల్లే తాను హెల్తీగా, ఫిట్​గా ఉంటున్నట్లు సందీప్ తెలిపాడు.(Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)