ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం అన్ని రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. మెదడు చురుకుగా ఉండేందుకు కొన్ని రకాలా ఆహారాలు తప్పక తీసుకోవాలి.